vor der Geburt
| 1. | Mama?Tanz! trainiert tänzerisch und mit Leichtigkeit genau die Muskeln Deines Körpers, die Du besonders in der Schwangerschaft und für die Geburt brauchst. |
| 2. | Mama?Tanz! lockert und kräftigt Deinen ganzen Körper spielerisch und mit Musik gezielt für das Halten und Loslassen in den nächsten neun Monaten. |
| 3. | Mama?Tanz! fördert die Durchblutung Deines Beckenbodens, der sich dann besonders gut dehnen kann. Das unterstützt Deine Sicherheit während der Geburt. |